覺得自己的身材應該還行，但是每次去健身時
就發現比我好的女生都還那麼努力
我就發...

覺得自己的身材應該還行，但是每次去健身時
就發現比我好的女生都還那麼努力
我就發現自己的身型很不OK

到底馬甲線要練多久才會出現，超級沒耐性
每次去都霸佔腹部肌那台機器，但他只訓練到上腹部，都已經練到撕裂痛了，但馬甲線只練上腹部嗎？

要練到完美深蹲，蹲很低很直的首要是核心
我會加油。
但我不得不說，那些身材很好的都是妹仔，我是個即將邁入中年婦女的人……（女人就是酸葡萄心裡）

我已經進步很多，請完成我馬甲線的願望！！
#健身 #深蹲 #馬甲線

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